yoga et méditation

Auberge de jeunesse de Cancale

Séjour yoga et méditation en Bretagne

Seul ou à plusieurs, débutant ou intermédiaire, partez pour ce stage yoga et méditation en Bretagne et prenez du temps pour vous. Ce séjour est l’alliage parfait entre vacances sportives et découverte de soi. Dormez en auberge de jeunesse, dans une ambiance conviviale et reposante, et profitez-en pour vous concentrer sur vous-même le temps de quelques jours !

Niveau : Débutant

PRIX : à partir de 550€ /personne

• 4 jours /3 nuits • Pension complète 
Départs : 1er août et 1er octobre

Description de l’offre

Ce stage de yoga et méditation en Bretagne est encadré par des professionnels, ce qui garantit à ses participants une qualité d’enseignement, du matériel adapté ainsi que des structures d’accueil sécurisées. Vous évoluez à votre rythme, selon votre niveau et en petit comité pour un enseignement personnalisé. Vous pratiquez différentes activités sportives (yoga, médiation, randonnée et breathwork) pour en découvrir plus sur vous-même et sur votre fonctionnement.

À l’auberge de jeunesse HI Cancale, vous séjournez dans un établissement les pieds dans l’eau, dans une crique en bord de plage. Profitez de la vue exceptionnelle sur le célèbre Mont-Saint-Michel directement depuis les chambres de l’auberge de jeunesse et ressourcez-vous dans cet environnement préservé.

Détail du séjour

Jour 1

Arrivée à l’auberge de jeunesse HI Cancale. Découverte de l’établissement et installation dans les chambres.

Apéritif, dîner et nuit à l’auberge de jeunesse.

Jour 2

Matin : Séance de yoga dynamique. Petit déjeuner à l’auberge de jeunesse. Départ pour une randonnée sur le GR34, ancien sentier des douaniers offrant une vue panoramique sur la baie du Mont-Saint-Michel.

Déjeuner à l’auberge de jeunesse.

Après-midi : Temps libre pour découvrir les environs et profiter de la plage. Séance de méditation et de relaxation. Séance de Yin yoga. Apéritif sur la plage. 

Dîner et nuit à l’auberge de jeunesse.

Jour 3

Matin : Séance de yoga dynamique. Petit déjeuner à l’auberge de jeunesse. Séance de breathwork, pratique respiratoire qui influence l’état mental, émotionnel ou physique d’une personne, avec en plus un éventuel effet thérapeutique.

Après-midi : Temps libre pour profiter de la plage et des environs. Apéritif sur la plage. 

Dîner et nuit à l’auberge de jeunesse.

Jour 4

Séance de yoga dynamique. Petit déjeuner à l’auberge de jeunesse, puis départ à 10h.

L’offre en détail

  • 3 nuits à l’auberge de jeunesse HI Cancale en chambre partagée de 5 à 7 personnes
  • La pension complète (3 petits déjeuners, 3 déjeuners, 3 apéritifs et 3 dîners)
  • 5 séances de yoga encadrées par une professionnelle
  • 1 séance de méditation
  • 1 breathwork (travail respiratoire)
  • 1 randonnée sur le GR34
  • La taxe de séjour
  • La carte d’adhésion
  • L’assurance annulation
  • Le transport jusqu’à l’hébergement
  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles

Séjour réservé aux personnes de 16 ans et plus.
Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour l’organisation du séjour.

Découvrez l’auberge de jeunesse en détail