Stage Karaté et Chi Kong - 6j/5n - Chambre 3 lits - Pension complète

Auberge de jeunesse La Clusaz

Le Village de La Clusaz est au pied de la chaîne du massif des Aravis à moins d’une heure d’Annecy. Au cœur des Alpes, il a gardé un esprit village : une architecture traditionnelle et des chalets authentiques. Cet été, profitez de cette station alpine internationale, source de grand air et de liberté entre lac et montagne. 

En plein air, pratiquez vos activités préférées, karaté et qi gong. Le karaté, art martial japonais, vous fait travailler toutes les parties du corps dans l'utilisation de techniques à la fois offensives et défensives. Quant au qi gong, art chinois, il repose sur un travail sur le souffle.  Apprenez à relâcher les tensions qui s'accumulent et à recouvrer une énergie minée par la vie urbaine. Ce stage est l’occasion de se perfectionner, quel que soit son niveau de pratique du karaté. Il est encadré par Jean Pierre Richardeau, 6ème Dan fédérale, BEES 2eme degré, responsable de l'École des Cadres. Pour compléter ce séjour, dès le début de l'après-midi, profitez des nombreuses activités de la station, du farniente sur une terrasse de café ou encore d'une randonnée au grand air.

Informations pratiques

- Jours d'arrivée : Dimanche
- Age minimum : 16 ans
- Mineurs non accompagnés : si l'Auberge de Jeunesse accueille les mineurs de 16 et 17 ans non accompagnés d’un parent, une autorisation parentale sera demandée à l’arrivée à l’Auberge de Jeunesse.

Astuce : Vous souhaitez arriver avant le début du séjour ? Réservez une nuitée supplémentaire ou contactez l'Auberge de Jeunesse.

Ce séjour ne peut pas être réservé en ligne, veuillez contacter directement l'auberge de jeunesse.

1007 route du Col de Croix Fry Les Etages
74220 - La Clusaz

Tél. 0450024173
Fax.
Envoyer un email.

Le séjour comprend

5 nuits en chambre partagée en chambre partagée (3 lits)
Pension complète
Encadrement activités par un moniteur diplômé d'Etat

Le programme

Karaté
Entraînements du lundi au vendredi de 9 h à 12 h
Les bunkaïs : kata de base et supérieurs - Les spécificités de l'Ecole Wado Ryu Le karaté Self Défense
Karaté Do : Amélioration des techniques par des apports issus d'autres disciplines martiales ou énergétiques. Des moyens d'améliorer son niveau dans tous les domaines du Karaté de la Self Défense, du Tai Chi Chuan.
L’amélioration des techniques par des apports issus d’autres disciplines martiales ou énergétiques des moyens d’améliorer son niveau dans tous les domaines du Karaté de la Self Défense, du Tai Chi Chuan.

Qi Gong
Entraînements : du  lundi au  jeudi de 17h à 19h et vendredi de 14h à 16h
Initiation au qi gong : le principe du Yin et du Yan, la respiration, la détente musculaire, pratique revitalisante et non traumatisante qui permet un effet bénéfique sur la circulation énergétique

Infos pratiques

Les débuts d'après-midi sont libres pour que vous puissiez profiter pleinement des bienfaits de la montagne
Pour une meilleure qualité de l'enseignement, les stages sont limités en nombre de place
Niveau karaté : à partir de la ceinture jaune, stage ouvert à tous sans distinction de style ou de grade
La licence de karaté est obligatoire

En plein coeur de la magnifique vallée des Aravis, logez dans un chalet typiquement savoyard, sur les pistes de ski. Du haut de ses 1250m d’altitude, ce petit coin de paradis comblera vos sens. Que ce soit pour sa table, pour ses paysages ou pour sa convivialité, l’Auberge de Jeunesse de La Clusaz saura vous en mettre plein la vue : hébergement chaleureux, gîte et couvert dans ses deux chalets accolés. L'un est une ancienne ferme des Aravis du début du 20e siècle, entièrement restaurée pour mettre en valeur son caractère traditionnel de chalet de Savoie; l'autre, adjacent, est dans le style de l'habitat de montagne. Tous deux profitent d'une vue exceptionnelle sur la vallée des Aravis. C'est dans une salle à manger avec une superbe vue  que vous savourerez entre amis une bonne cuisine "maison" principalement végétarienne et préparer avec 90% de produits BIO. Nous privilégions aussi les producteurs locaux, les petits agriculteurs et les produits du commerce équitable.
du chef Sébastien, avec de nombreuses spécialités
savoyardes.
Les repas:
le petit déjeuner un buffet énergétique et bien garni pour
bien démarrer la journée,
le déjeuner, au chaud à l’Auberge, déchaussez les skis et
mettez les piéds sous la table
ou au choix emportez un repas froid sur les pistes,
le goûter, bien réconfortant quand on rentre d’une journée
à la niege
le dîner, pour découvrir les spécialités locales (raclette,
tartiflette, pierrade, fromages et vins de Savoie...)

 

Vous aimez
Vous promener dans le village savoyard typique avec ses chalets et ses fermes où vous pourrez acheter vos reblochons. Profiter de la vue magnifique sur le Mont-Blanc depuis le col des Aravis. Randonner jusqu'au lac des Confins, lac glaciaire à 1450 mètres d'altitude. Surprendre bouquetins, marmottes, renards, blaireaux, sangliers, chevreuils... dans la réserve naturelle des Aravis. Etre au pied des pistes en hiver.

3 sapins HI-Q La Clef Verte

Auberge de jeunesse adaptée aux

  • Individuels, en solo / entre amis
  • Age minimum enfant non accompagné : 16 ans
  • Couples
  • Groupes
  • Personnes présentant un handicap moteur

Ouverture

  • Du 17/12 au 05/04
  • Du 30/05 au 05/09
  • Horaires d'accueil :
    Hiver : 8h-20h
    Été : 8h-12h / 17h-21h
  • Auberge de Jeunesse accessible 24h/24
  • Printemps/Automne : ouvertures spéciales pour les groupes sur réservation

Informations paiement

Cartes bancaires
acceptées

Chèques vacances
ANCV acceptés

Contact

> Voir la page détaillée de l'Auberge de Jeunesse